top of page
IMG_E2804.JPG

Hormonell hälsa

Våra hormoner är med och påverkar mängder av funktioner i vår kropp, inte bara vår fertilitet, så när vi har en hormonell obalans mår vi oftast inte så bra.

Känner du igen dig i symptomen nedan?

KÄNNER DU IGEN DIG?

  • PMS

  • Mensvärk

  • Irritation / humörsvängningar

  • Kraftig eller utebliven menstruation

  • Utebliven / svag ägglossning

  • Låg sexlust

  • Nedstämdhet

​

​

Dessa symptom är vanliga men det betyder inte att de är normala. De flesta utav dessa symptom kan lindras eller till och med helt försvinna med hjälp av kost och livsstilsförändring. Vi behöver bara komma till botten med vad obalanserna beror på.

  • Acne / hudbesvär

  • Låg energi 

  • Håravfall

  • Svamp / urinvägsinfektion

  • Låg kroppstemperatur

  • Östrogendominans

  • Progesteronbrist

Namnlös design (9).png

HORMONELL BALANS

Menscykeln är kvinnans 5e hälsotecken och speglar din allmänhälsa. Har vi problem med vår menscykel tyder det alltså på att något inte står rätt till i kroppen. Hormonerna har en stor påverkan på vår hälsa och hur vi mår på daglig basis så det är viktigt att hålla dem i balans.

 

De flesta kvinnor upplever hormonella obalanser någon gång i livet och som kvinna tar vi ofta för givet att hormonella symptom som ovan är en del av vår cykel. Att dessa besvär är något vi behöver gå igenom varje månad, men du behöver inte ha det så!

 

Genom att hitta grundorsaken till din obalans och därefter jobba med rätt verktyg, din kost och din livsstil så kan du verkligen minska och även bli av med symptom och få en stabil menscykel där du får mår bra genom hela månaden.

​

"Med rätt verktyg kan du minska och även
bli av med dina symptom".

Är du redo att få verktygen som kan balansera dina hormoner?

Boka en fri konsultation så pratar vi mer!

VAD BEROR EN HORMONELL OBALANS PÅ?

Detta är väldigt individuellt men vissa bidragande faktorer kan vara;
 

  • Mage/tarmhälsa som är i obalans

  • Inflammation

  • Stress

  • Nedsatt sköldkörtelfunktion​

  • Näringsbrister

  • Dålig / bristande kosthållning 


​

Därför blir då också behandlingen olika beroende på vad just din grundproblematik är. När vi hittar orsaken till de symptom du upplever kan dina problem lindras och i många fall också försvinna.

 

Boka en fri konsultation så pratar vi mer.

 

​

​

Magont
Vad bror hormonell obalans på?

VAD MINA KLIENTER SÄGER

Jag mår så bra just nu!
För sex månader sedan så mådde jag skit och jag hade i princip gett upp hoppet om att kunna leva ett normalt liv med allt vad det innebär. Jag kände mig låst och fast och trodde att det var såhär jag skulle behöva leva mitt liv, begränsat.

Men idag så vågar jag drömma! Jag vågar planera utefter vad jag vill och inte efter hur min kropp säger till mig att jag borde eller ska göra. Min ångest är mycket lättare även om den inte är helt borta så kommer den mer sällan och jag kan förhålla mig till den på ett annat sätt.
Jag ser hur mycket potential.

Det känns inte omöjligt att leva ett liv där jag faktiskt mår bra mer parten av tillvaron än tvärtom.
Jag trodde att det handlade om maten, vilket det till stor del självklart har gjort, men jag har fått med mig så mycket mer och jag är taggad på att fortsätta att utveckla denna sida hos mig själv.

Så TACK Emelie, ett större tack än vad jag någonsin kommer kunna uttrycka. Du räddade mig genom att visa hur jag skulle rädda mig själv. Tack tack tack, sluta aldrig med det du gör. <3

Jennifer

FÖLJ MIG PÅ INSTAGRAM

@COACHEMELIEHULT

bottom of page